高タンパクヨーグルト🥣
ダイエット目的で得た知識。
『太りにくい体を作るためには、良質なタンパク質を適正量摂取する必要がある』
適正量のタンパク質を摂るってなかなか大変…
そこで毎日試みているものが、高タンパクヨーグルトを食す💪です🥣
そのタンパク質含有量は平均して8g以上／1個
近くの大型スーパーで高タンパクとうたっているヨーグルトを全種類購入✨というのは以前のお話。
こちら💁♀️
https://monomama.hatenablog.com/entry/2020/06/11/000819
これらひとつひとつ味わって食べて、それぞれ紹介しようと思ったのですが…
どれもかわり映えなし😑
欲張って、高タンパク&低カロリーを選んだものの…甘味がないと酸っぱくって(￣x￣)
結局、全部ハチミツ混ぜて食べました🍯
ただ、高タンパクヨーグルトは超ねっとり濃厚なので、ハチミツを入れて、ヨーグルトのブツブツがなくなり、ドロッドロになるまで混ぜて食べると…
とろ〜りまろやかで、口当たりが良い〜🤤ヨーグルトになります✨✨✨
高タンパクヨーグルトを食べての結論🗒
- なんだかんだで、やっぱりパルテノが一番美味しい（気がする)
- 高タンパクヨーグルトは平均単価130円くらい（高いっ)
- ドロッドロになるまで混ぜて食べると美味しい（特にハチミツとの相性抜群🍯✨）
現場からは以上です🎤
