なぜわたしが突然、タンパク質を摂るようになったのかというと… 「手っ取り早く痩せたいから」と、 「痩せた後にもリバウンドしたくない」から、です‼️ 食事制限をして一時的に痩せても、もとの食事量に戻した途端太ってしまったら意味がありませんこちら経…